alimento | cantidad |
Huevo | 3 Unidades por semana |
Carne | 4 Unidades por semana |
Pescado | 2 Unidades por semana |
Leche o derivados | 2 Unidades por semana |
Pan | 3 Unidades por semana |
Verduras | 2 Unidades por semana |
Frutas | 3 Unidades por semana |
Legumbres | 2 Unidades por semana |
Cereales, pasta y arroz | 1 Unidades por semana |
viernes, 5 de junio de 2009
tabla nutricional para un adolescente
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