viernes, 5 de junio de 2009

tabla nutricional para un adolescente

alimento

cantidad

Huevo

3 Unidades por semana

Carne

4 Unidades por semana

Pescado

2 Unidades por semana

Leche o derivados

2 Unidades por semana

Pan

3 Unidades por semana

Verduras

2 Unidades por semana

Frutas

3 Unidades por semana

Legumbres

2 Unidades por semana

Cereales, pasta y arroz

1 Unidades por semana

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